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회전근개파열이란, 어깨에 무리가 가는 운동하면 주의… 골프-테니스-헬스
회전근개파열이란오십견에 좋은 체조에는 어떤 것이 있을까? 회전근개파열에 대한 관심이 봄철을 맞아 운동량이 증가하면서 커지고 있다. 노년층 뿐 아니라 운동을 즐기는 40대, 50대에
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회전근개파열이란, 테니스-헬스 즐긴다면 주의… 오십견에 좋은 체조법?
회전근개파열이란오십견에 좋은 체조에는 어떤 것이 있을까? 오십견은 오십대를 전후해 어깨에 생기는 증상이라고 해서 붙여진 이름이다. 어깨에 극심한 통증이 생기고 팔을 움직일 수 없는
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회전근개파열이란, 50대가 걸린다는 오십견… 예방법은?
회전근개파열이란오십견에 좋은 체조에는 어떤 것이 있을까? 오십견은 오십대를 전후해 어깨에 생기는 증상이라고 해서 붙여진 이름이다. 어깨에 극심한 통증이 생기고 팔을 움직일 수 없는
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여럿이 즐기며, 폼나게 춤추며 … 군살도 스트레스도 ‘싹~’
시간은 없고 몸매 관리는 해야겠고…. 바쁜 현대인들 대부분의 고민일 것이다. 경쟁이 치열해지면서 외모와 건강에 관한 관심은 늘고 있는데 비해, 운동할 시간적 여유는 줄고 있다. 이
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아픈 관절 새 것으로, 창살 없는 감옥 탈출
▷여기를 누르시면 크게 보실 수 있습니다진모(71·서울 목동)씨는 한동안 무릎이 아파 절뚝거리며 걸어다녀야 했다. 그러다보니 바깥 출입을 피하고 집에만 틀어박히게 됐다. 앞으로 살
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프로볼러 변신 신수지 … 골프 지도자도 할래요
▷여기를 누르시면 크게 보실 수 있습니다 ◆프로볼링 데뷔=신수지는 지난 6일 프로볼링 데뷔전을 무난하게 치렀다. 2015 로드필드·아마존수족관컵 SBS 프로볼링대회에서 16게임
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댄스·발레·요가 필라테스 만나 즐거운 피트니스
피트니스 클럽의 1년 회원권을 끊었지만 한 달에 한 번 가기도 힘든 직장인, 유산소 운동으로 살을 뺐지만 몸매가 볼품없게 느껴지는 주부…. 운동이 재미없거나 지겨워진 이들에게 희소
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재미있는 주요 복합운동
피트니스 클럽의 1년 회원권을 끊었지만 한 달에 한 번 가기도 힘든 직장인, 유산소 운동으로 살을 뺐지만 몸매가 볼품없게 느껴지는 주부?. 운동이 재미없거나 지겨워진 이들에게 희소
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'건강한 보디 라인' 여심 유혹
20, 30대 여성들이 서울 역삼동의 한 발레 스튜디오에서 발레와 피트니스를 결합한 복합운동인 ‘발레핏’을 배우고 있다. 운동은 남녀노소 모두의 관심사다. 하지만 운동마다 효과가
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"양 약 부작용 심한 환자는 건칠단 등 한방치료 병행하는 게 효과적"
이재동 경희대한방병원 척추관절센터장류머티스 관절염 환자의 대다수는 투병 기간이 길다. 자가면역 질환으로 단기간에 호전되기 어려운 탓이다. 병의 진행 정도와 환자 상태에 따른 단계별
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오십견에 좋은 체조, 지휘자 동작이란 어떤 것?
오십견에 좋은 체조에는 어떤 것이 있을까? 오십견은 오십대를 전후해 어깨에 생기는 증상이라고 해서 붙여진 이름이다. 어깨에 극심한 통증이 생기고 팔을 움직일 수 없는 증상을 보이
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'지긋지긋 어깨통증' 오십견에 좋은 체조 동작은?
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오십견에 좋은 체조, 스마트폰으로 인해 굳어진 어깨를 풀자
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오십견에 좋은 체조, 오십견 증상 막아주는 체조 방법은?
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'지긋지긋 어깨통증' 오십견에 좋은 체조, 어떤 동작 있을까
오십견에 좋은 체조에는 어떤 것이 있을까? 오십견은 오십대를 전후해 어깨에 생기는 증상이라고 해서 붙여진 이름이다. 어깨에 극심한 통증이 생기고 팔을 움직일 수 없는 증상을 보이며
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오십견에 좋은 체조, 수건 이용한 체조 방법은?
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오십견에 좋은 체조, 통증 동반하는 오십견 막는 체조는
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오십견에 좋은 체조, 효과적인 어깨 운동은 어떤 것일까
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오십견에 좋은 체조, 수건 어떻게 이용할 수 있나
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오십견에 좋은 체조, 지휘자 동작이 어떤 것일까
오십견에 좋은 체조에는 어떤 것이 있을까? 오십견은 오십대를 전후해 어깨에 생기는 증상이라고 해서 붙여진 이름이다. 어깨에 극심한 통증이 생기고 팔을 움직일 수 없는 증상을 보이
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오십견에 좋은 체조, 증상 심각할 경우에는 체조 대신에
오십견에 좋은 체조에는 어떤 것이 있을까? 오십견은 오십대를 전후해 어깨에 생기는 증상이라고 해서 붙여진 이름이다. 어깨에 극심한 통증이 생기고 팔을 움직일 수 없는 증상을 보이며
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오십견에 좋은 체조, 어떤 것들 있나 알아보니
오십견에 좋은 체조에는 어떤 것이 있을까? 오십견은 오십대를 전후해 어깨에 생기는 증상이라고 해서 붙여진 이름이다. 어깨에 극심한 통증이 생기고 팔을 움직일 수 없는 증상을 보이
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오십견에 좋은 체조, 현대인들의 오십견이 빨라지는 이유는
오십견에 좋은 체조에는 어떤 것이 있을까? 오십견은 오십대를 전후해 어깨에 생기는 증상이라고 해서 붙여진 이름이다. 어깨에 극심한 통증이 생기고 팔을 움직일 수 없는 증상을 보이
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오십견에 좋은 체조, 증상 심각할 경우에는…
오십견에 좋은 체조에는 어떤 것이 있을까? 오십견은 오십대를 전후해 어깨에 생기는 증상이라고 해서 붙여진 이름이다. 어깨에 극심한 통증이 생기고 팔을 움직일 수 없는 증상을 보이며